Мой дневник

Почему беременной вредно нервничать (случай из жизни)

Беременность и стрессНу, наверняка ни для кого это не секрет: беременную женщину нужно беречь от любых, даже самых незначительных переживаний. К сожалению, реальность такова, что беременность и стресс идут рука об руку. Каков механизм воздействия стресса на ребенка?

Дело в том, что при нервном напряжении, даже незначительном, по мнению некоторых окружающих, в кровь беременной выбрасывается доза адреналина. Очень быстро адреналин попадает в кровь к плоду и заставляет его сердечко биться гораздо интенсивнее. А теперь вспомните – для плода итак характерно учащённое сердцебиение – от 120 до 160 ударов в минуту. А если еще и ускорить сердцебиение адреналином, полученным от матери… Вот и весь механизм – мама понервничала и малыш себя плохо чувствует, страдает, ему тяжело.

Для подтверждения своих слов приведу такой пример из своего личного опыта. На осмотре врача в роддоме проводилась кардиотокография (КТГ) для исследования сердцебиения плода. Во время наблюдения врач изучал карточку беременной и задавал вопросы. Один из вопросов заставил меня припомнить очень неприятные для меня переживания, рассказывая о которых я, видимо, начала нервничать. Через 10 секунд сердцебиение малышки стало ускоряться и усиливаться, причём это заметили все, так как аппарат КТГ начал жутко подпрыгивать на столе.

А сколько в жизни возникает ситуаций, в которых беременная женщина начинает нервничать, испытывать стресс! Это и транспорт, и неприятности на работе, да мало ли еще что. А если учесть, что беременная воспринимает все близко к сердцу, количество и сила стрессоров удваивается. Что же делать, если Вы чувствуете, что начинаете нервничать? Наилучший способ – переключить внимание на что-то другое – углубиться в работу, подумать над чем-то важным, выйти на прогулку и т.д. Чем быстрее Вы «выключитесь» из стрессовой ситуации, тем лучше для Вас и малыша.

Дорогие беременные, берегите свои нервы и здоровье Ваших малюток!

1 thought on “Почему беременной вредно нервничать (случай из жизни)

  1. Я, чтобы оставаться спокойной во время беременности, пользовалась ароматическими маслами. На самом деле помогало

Добавить комментарий для Solla Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*